ReviensChouChou
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ルビアンシュシュからのお知らせ
2017.02.09
首・お腹・腰を温めよう。
今日は、久しぶりの雨です。
少し雪交じりなのでしょうか?
かなりの冷え込みですが、ハンパない空気の乾燥が和らぐので恵みの雨ですね。
こんな日は、カラダを冷やさないように気を付けましょうね。
冷えが気になる方は、ホッカイロを首、お腹、腰にあてて温めるといいですよ。
じんわりカラダ全体が温まってきます。
首は、首の後ろの骨が出ているところの下あたり。
お腹は、丹田と呼ばれているところ。おへその下約9センチのところ。
腰は、仙骨というところで左右に骨が出ています。その真ん中ぐらい。
防寒対策にお試しくださいネ。